第9回 「花粉症でお困りの方へ」
今回は花粉症対策についてご紹介します。
皆さんは花粉症対策といえば何をイメージされていますでしょうか？
もちろん、金鳳堂では花粉症対策のアイテムとして「花粉防止メガネ」をお客様にご提案していますが、それ以外には目薬、内服薬で症状を抑えられているかと思います。
前回のコラムで目薬の処方についてはご紹介しましたが、一般の眼科ではアレルギーチェックの検査も行えますので、花粉症の原因を知りたい方には最寄りの眼科での検査をお勧めします。
それでは各自で行える花粉症対策についてご紹介しましょう。
・ 外出時にはつば付き帽子をしっかりかぶり、ナイロン系のツルツルした素材の洋服着用がお勧め！！
・ マスクは飛沫や粉塵、花粉をしっかりカットしたタイプを！！
・ 家の掃除はこまめに、そして水拭きで！！
・ 生活習慣を変えましょう。
花粉は髪の毛に付着しやすいので帽子は必要なアイテムです。
マスクはコロナ対策という意味も兼ねて隙間を作らないように顔にフィットしたタイプがポイントになります。
そして家の掃除はこまめに行うのが良いですね。
布団や洗濯物も室内干しで、空気清浄機も効果的と言われています。
目がかゆいと何度も目薬を点してしまいがちですが、必要以上に点すことは眼圧上昇を招く恐れがあり、思わぬトラブルを引き起こす場合があります。
・ 刺激物の多い食事を控えること。
・ タバコ、アルコールを控えること。
・ 規則正しい生活を心がけること。
・ 過労、睡眠不足を避け、ストレスも溜めないこと。
・ 風邪をひかないように！！
タバコは煙に含まれる化学物質が鼻の粘膜を刺激して、花粉症の症状を増幅すると言われています。
本人は花粉症と関係なくてもご家族に症状のある方がおられる場合は巻き込んでしまうことになります。
アルコールも摂取しすぎると鼻の粘膜に充血やうっ血を起こしやすくなり、鼻づまりの原因になります。
お酒を飲まれる方は使用される内服薬によっては副作用で眠気が強くなることもあるので注意が必要ですね。
今年はコロナの症状と誤解されやすいこともあり、周囲に気を遣われることも多々あるかと思いますが、自身で行える対策は可能な限り取り組んでいきましょう。
見え方に関するお悩みやお困りごとは、金鳳堂にご相談ください。